“Core” em inglês significa centro, núcleo e está localizado nas regiões mais profundas do tronco e da pelve.
“Core” em inglês significa centro, núcleo e está localizado nas regiões mais profundas do tronco e da pelve.
É uma unidade integrada e composta por 29 músculos, que formam um centro de força responsável pela estabilidade da coluna lombar, flexibilidade, proteção da cavidade abdominal e manutenção do controle do tronco, importantíssimos nos gestos esportivos.
A avaliação do Core consiste na mensuração de cinco variáveis: resistência, força isoinércia, flexibilidade, controle motor e teste funcionais.
A Avaliação da estabilidade do Core fornece parâmetros objetivos quanto a deficiência na ativação de determinados grupos musculares. Tal disfunção geralmente resulta em dores que acabam por comprometer a qualidade de vida, o desempenho profissional e a performance esportiva.
Os resultados da avaliação permitem tanto a elaboração de uma terapêutica específica, por meio da incorporação de exercícios para a estabilidade central, combate a dor e reequilíbrio muscular, como também ajuda no seguimento da evolução do paciente.